Vitamine pentru cresterea mai rapida a parului
Pe langa tot felul de masti(cum ar fi cea cu ulei de ricin), ai grija de alimentatia ta. Daca consumi urmatoarele vitamine, parul se va regenera mai repede, va fi mai sanatos si mai stralucitor. Iata de ce vitamine ai nevoie pentru cresterea parului:
Vitamina A . Una dintre cele mai bun vitamine care grabeste cresterea parului. Ajuta benefic genele care controleaza procesul de keratinizare. Se gaseste in spanac, broccoli, cartofi dulci, pepene.
Vitamina B. Vitaminele B2, B6 sau B2 ajuta prin nutritienti necesari scalpului si foliculilor. Parul va creste mai repede si va fi mai puternic. Poate fi obtinuta din somon sau creveti.
Vitamina E. Ajuta la circulatia sangelui si ajuta atat la sanatatea parului cat si a pielii.
Vitamina C. Ajuta la reglarea sebumului. Are rol de hidratare si ajuta la cresterea parului pentru ca impiedica uscarea parului si despicarea varfurilor. Se ia in special din citrice.
No comments:
Post a Comment